⚖️ Dossier Réglementaire Complet Conforme aux Lois World Athletics Competition & Technical Rules 2025/2026 (Règles Techniques 16 à 21)
Ce dossier de référence rassemble toutes les règles officielles actualisées (World Athletics Competition & Technical Rules 2025/2026 (Règles Techniques 16 à 21)) de l'activité Course de Vitesse (100m, 200m, 400m & 60m/80m EPS) : schéma vectoriel coté du terrain, spécifications du matériel par catégorie d'âge, lois fondamentales et nouveautés 2025/2026, catalogue illustré des signes et gestes d'arbitrage, adaptations didactiques pour l'EPS au Maroc (OP 2007 Lycée & OP 2009 Collège), grille d'évaluation de l'élève-arbitre, liens directs vers les PDF officiels des fédérations et questions-pièges du concours CRMEF EPS.
I. Schéma Vectoriel Coté du Terrain & Normes Réglementaires
La maîtrise des dimensions exactes des tracés, des zones restrictives, de la hauteur des cibles et de la masse des engins/ballons par catégorie d'âge est indispensable tant pour tracer un plateau sportif scolaire que pour répondre aux questions écrites (QCM) et orales des concours CRMEF et examens d'aptitude professionnelle.
Figure 1 — Schéma réglementaire coté (World Athletics Competition & Technical Rules 2025/2026 (Règles Techniques 16 à 21)) pour l'enseignement de l'EPS, l'ASS et la préparation au concours CRMEF.
| Paramètre Réglementaire | Norme Fédérale Officielle (Loi 2025/2026) | Application Scolaire EPS & ASS au Maroc |
|---|---|---|
| Les Distances Officielles de Sprint | Piste extérieure (400m) : 100 m (ligne droite), 200 m (1 virage + 1 ligne droite), 400 m (1 tour complet = 2 virages + 2 lignes droites) · Piste courte / Salle : 60 m, 200 m, 400 m | En EPS Maroc (OP 2009 / OP 2007) : 60 m en Collège (1AC/2AC/3AC), 80 m (Filles) et 100 m (Garçons) au Lycée et au Baccalauréat |
| Largeur des Couloirs & Décalages (RT 14 & 17) | 8 couloirs (parfois 9) de 1,22 m (± 0,01 m) chacun, incluant la ligne blanche de 5 cm située à droite dans le sens de la course | Pour compenser le rayon des virages, le départ est avancé d'environ 3,83 m par couloir au 200 m (1 virage) et de 7,67 m au couloir 2 puis 7,67 m par couloir au 400 m (2 virages) |
| Commandements du Starter & Starting-Blocks (RT 16) | Starting-blocks obligatoires du 100 m au 400 m inclus · 2 commandements vocaux : 1) « À vos marques ! » (5 appuis au sol : 2 pieds, 2 mains, at least 1 genou) → 2) « Prêts ! » (élévation du bassin) → Coup de pistolet | Les mains et les pieds doivent rester strictement DERRIÈRE le bord arrière de la ligne blanche de départ (toucher la ligne = faute) |
| La Règle du Faux Départ (RT 16.7 & 16.8) | Tout mouvement d'amorce de départ avant le coup de feu ou tout temps de réaction sur les capteurs des blocks strictement inférieur à 0,100 seconde (100 millisecondes) constitue un faux départ | Disqualification directe (Carton Rouge et Noir) dès le 1er faux départ en compétition World Athletics (sauf Épreuves Combinées : avertissement au 1er, DQ au 2e) |
| Respect du Couloir en Virage (RT 17.2 & 17.3) | Chaque sprinter doit courir du départ à l'arrivée dans son couloir assigné. En virage (200 m et 400 m), marcher SUR ou à l'intérieur de la ligne blanche de GAUCHE (côté corde) entraîne la disqualification | En ligne droite (100 m), empiéter sur un couloir voisin n'entraîne la disqualification que si cela gêne matériellement un autre athlète |
| Jugement de l'Arrivée & Anémométrie (RT 18 & 17.8) | L'arrivée est jugée à l'instant où une partie quelconque du TORSE (buste, hors tête, cou, bras, mains, jambes, pieds) atteint le plan vertical du bord intérieur de la ligne d'arrivée | Mesure du vent (100 m et 200 m uniquement, pas au 400 m) : un record n'est homologué que si le vent favorable ne dépasse pas +2,0 m/s |
II. Règlement Général Complet & Nouveautés Réglementaires 2025/2026
Voici la synthèse structurée des règles officielles en vigueur selon le référentiel World Athletics Competition & Technical Rules 2025/2026 (Règles Techniques 16 à 21), incluant les derniers amendements fédéraux applicables aux compétitions officielles et scolaires :
1. Le Protocole de Départ et la Détection du Faux Départ (Règle Technique 16)
Au commandement « À vos marques ! », l'athlète prend place dans ses starting-blocks : les deux pieds doivent être en contact avec les cales, les deux mains au sol derrière la ligne blanche de départ (sans la toucher), et au moins un genou doit toucher le sol (soit 5 points d'appui). Une fois tous les sprinters immobiles, le starter annonce « Prêts ! » : les athlètes lèvent le bassin pour adopter leur position finale d'impulsion. Dès qu'ils sont tous immobiles, le starter tire le coup de feu. Selon la RT 16.7, un athlète qui amorce son mouvement après « Prêts ! » mais avant le coup de pistolet — ou dont le temps de réaction enregistré par le système d'information des départs (SID) est inférieur à 0,100 s — commet un faux départ et est immédiatement disqualifié (Carton Rouge et Noir en diagonale).
2. Course en Couloir, Empiètement en Virage et Règles Techniques 17.2 / 17.3
Dans les courses courues en couloir (100 m, 200 m, 400 m), chaque coureur doit rester dans son couloir du départ à l'arrivée. La Règle Technique 17.2 précise une distinction essentielle pour l'examen CRMEF : dans un VIRAGE (au 200 m et au 400 m), le coureur n'a pas le droit de toucher ou de franchir avec le pied la ligne de gauche de son couloir (côté intérieur/corde) car cela raccourcirait la distance à parcourir. Depuis la révision World Athletics, un seul appui clairement sur ou à gauche de la ligne intérieure en virage suffit à entraîner la disqualification (sauf si l'athlète a été poussé ou bousculé par un tiers). En revanche, toucher la ligne de droite (qui fait partie de son couloir) ou sortir en ligne droite sans gêner personne et sans avantage matériel n'est pas sanctionné.
3. L'Arrivée au Torse (Photo-Finish) et la Mesure du Vent (RT 18 et RT 17.8)
Les athlètes sont classés dans l'ordre exact où une partie quelconque de leur TORSE (c'est-à-dire le tronc/buste, à l'exclusion expresse de la tête, du cou, des bras, des jambes, des mains et des pieds) atteint le plan vertical du bord de la ligne d'arrivée le plus proche du départ. La caméra de photo-finish (au 1/1000e de seconde) est alignée exactement sur ce bord intérieur. Concernant le vent (RT 17.8), l'anémomètre est placé à 50 m de la ligne d'arrivée : il fonctionne pendant 10 secondes à partir du coup de feu pour le 100 m, et pendant 10 secondes à partir du moment où le premier coureur entre dans la ligne droite finale pour le 200 m. Il n'y a pas de mesure de vent sur le 400 m (course en boucle complète).
III. Guide Illustré des Signes et Gestes Officiels d'Arbitrage
En EPS comme en compétition fédérale, un bon arbitrage repose sur la séquence « Coup de sifflet franc → Placement lisible → Geste codifié net ». Chaque carte ci-dessous illustre le signal officiel, le moment précis où il doit être sifflé et la gestuelle attendue de l'arbitre (ou de l'élève-arbitre lors de l'évaluation en EPS) :
Commandements « À vos marques ! » puis « Prêts ! » (Bras armé levé)
Quand siffler : Au départ de toutes les courses de sprint jusqu'au 400 m inclus (100m, 200m, 400m).
Exécution du geste : Le starter vérifie le drapeau blanc du juge-arbitre d'arrivée, annonce « À vos marques ! », puis lève le bras tenant le pistolet (ou claquoir en EPS) en annonçant « Prêts ! » avant de tirer.
Carton Rouge et Noir (Disqualification pour Faux Départ)
Quand siffler : Un sprinter anticipe le coup de feu ou réagit en moins de 0,100 seconde (RT 16.8).
Exécution du geste : Le starter tire un 2e coup de feu de rappel. L'aide-starter présente devant le couloir de l'athlète fautif le CARTON ROUGE ET NOIR divisé en diagonale.
Carton Vert (Interruption de Départ sans Fautif) & Carton Jaune/Noir (Avertissement)
Quand siffler : Un bruit extérieur perturbe le départ (Carton Vert) ou un athlète tarde à prendre sa position / 1er faux départ en Décathlon (Carton Jaune et Noir).
Exécution du geste : Le starter ordonne « Relevez-vous ! » et l'aide-starter lève le Carton Vert devant tous les couloirs (aucune pénalité) ou le Carton Jaune/Noir au coureur concerné.
Commissaire de Course : Drapeau Jaune (Infraction de Couloir en Virage)
Quand siffler : Au 200 m ou au 400 m, un coureur pose le pied sur ou à gauche de sa ligne intérieure en virage (RT 17.2).
Exécution du geste : Le commissaire de virage lève immédiatement son DRAPEAU JAUNE pour signaler l'infraction au Juge-Arbitre des courses et marque l'endroit exact sur la piste.
Cassé du Torse sur le Plan Vertical de la Ligne d'Arrivée
Quand siffler : Franchissement de la ligne d'arrivée par les sprinters.
Exécution du geste : Les juges à l'arrivée (et le juge chef de la photo-finish) pointent exclusivement le bord antérieur du TORSE (clavicules/poitrine) sur le bord intérieur de la ligne blanche.
Déclenchement du Chronomètre à la Flamme / Fumée (et non au Son !)
Quand siffler : En chronométrage manuel (EPS et compétitions scolaires ASS).
Exécution du geste : L'élève-chronométreur déclenche son chronomètre à l'instant où il VOIT la fumée/flamme du pistolet ou le rapprochement des deux planchettes du claquoir (car le son met ~0,3 s à parcourir 100 m !).
IV. Transposition Didactique : Règlement Fédéral vs Règlement Aménagé en EPS (OP 2007 & OP 2009)
Conformément aux Orientations Pédagogiques 2009 (Collège) et 2007 (Lycée Qualifiant) au Maroc, l'enseignant d'EPS ne plaque pas mécaniquement le règlement fédéral adulte sur une classe de 36 élèves : il procède à un traitement didactique qui conserve la logique interne de l'APS tout en aménageant l'espace, l'effectif et les règles pour garantir la sécurité et la réussite de tous.
| Variable Réglementaire | Règle Fédérale Officielle (2026) | Adaptation Collège (OP 2009 — 1AC/2AC/3AC) | Adaptation Lycée & Bac (OP 2007 — TC/1Bac/2Bac) |
|---|---|---|---|
| Distances de Sprint en EPS Maroc | 100 m, 200 m, 400 m en compétition fédérale | En Collège (OP 2009) : 60 m plat · En Lycée & Baccalauréat (OP 2007) : 80 m (Filles) et 100 m (Garçons) sur piste ou plateau tracé | Permet d'évaluer l'explosion au départ, la mise en action et le maintien de la vitesse maximale sans épuisement lactique excessif |
| Outil de Départ & Chronométrage Scolaire | Pistolet électronique relié à la photo-finish (+0,24 s d'écart avec le manuel sur 100m/200m) | Utilisation d'un CLAQUOIR visuel (2 planchettes de bois peintes en blanc/rouge) : le starter dit « À vos marques - Prêts » puis claque les planches au-dessus de sa tête pour que le chronométreur à l'arrivée déclenche au signal VISUEL | Supprime l'erreur liée à la vitesse du son (340 m/s) entre le départ et l'arrivée |
| Tolérance sur le Faux Départ en EPS | Disqualification dès le 1er faux départ (RT 16.8) | En séance d'EPS et au Bac : 1er faux départ = rappel et avertissement pédagogique (Carton Jaune) ; 2e faux départ du même élève = pénalité ou départ différé | Garantit que chaque élève réalise sa course d'évaluation |
V. Fiche & Barème d'Évaluation de l'Élève-Arbitre et du Juge en EPS (OP Maroc)
Dans les Orientations Pédagogiques marocaines, les Connaissances réglementaires (notées sur 3 points) et les Compétences comportementales / Rôles sociaux (notées de 3 à 5 points selon le niveau) représentent jusqu'à 8 points sur 20 ! Voici la grille opérationnelle pour évaluer vos élèves dans le rôle d'arbitre et de table de marque :
| Niveau de Maîtrise de l'Élève-Arbitre | Indicateurs Observables sur le Terrain | Connaissances (sur 3 pts) | Rôle Social / Arbitrage (sur 3 à 5 pts) |
|---|---|---|---|
| Niveau 1 : Arbitre Hésitant / Passif | Reste immobile au bord du terrain, oublie de siffler les fautes évidentes, confond les remises en jeu et subit la pression des joueurs. | 0,5 à 1 / 3 pts | 1 / 5 pts |
| Niveau 2 : Arbitre Ponctuel (Sécurité & Limites) | Siffle les sorties de balle, les buts/points et les fautes dangereuses grossières, mais hésite sur la gestuelle codifiée et les règles de temps. | 1,5 à 2 / 3 pts | 2,5 à 3 / 5 pts |
| Niveau 3 : Arbitre Officiel Autonome & Codifié | Se déplace avec le jeu, coup de sifflet net, exécute systématiquement le geste officiel d'arbitrage (faute + direction), gère le décompte temporel à voix haute et communique avec la table de marque en toute impartialité. | 2,5 à 3 / 3 pts | 4 à 5 / 5 pts |
VI. Télécharger le Règlement Officiel en PDF (Portails des Fédérations Internationales & Nationales)
Pour consulter ou télécharger le texte intégral officiel publié par la fédération internationale et nationale régissant l'activité Course de Vitesse (100m, 200m, 400m & 60m/80m EPS), utilisez les liens officiels vérifiés ci-dessous :
Télécharger les Règles Techniques World Athletics 2025/2026 (Courses & Sprint — PDF)
Texte officiel intégral des Règles Techniques RT 16 (Départ), RT 17 (La Course et les Couloirs), RT 18 (L'Arrivée) et RT 19 (Chronométrage et Photo-finish).
Règlements Techniques en Français (FFA / World Athletics)
Version française officielle des règles World Athletics, protocole du starter et des juges à l'arrivée.
Fédération Royale Marocaine d'Athlétisme (FRMA)
Textes fédéraux nationaux et barèmes des compétitions sur piste au Maroc.
VII. Spécial Concours CRMEF EPS & Examen Professionnel : Questions-Pièges Chiffrées sur le Règlement
Ces questions réglementaires chiffrées tombent régulièrement aux épreuves écrites (QCM de spécialité EPS) et lors de l'entretien oral au CRMEF :
🎯 1. Quel est le temps de réaction minimal autorisé par World Athletics au départ d'un 100 m, 200 m ou 400 m (RT 16.7) ?
Réponse officielle : Le temps de réaction minimal physiologique fixé par World Athletics est de 0,100 seconde (100 millisecondes). Si les capteurs de pression des starting-blocks enregistrent une poussée dans un délai strictement inférieur à 0,100 s après la détonation du pistolet, le système signale automatiquement un faux départ acoustique dans le casque du starter.
🎯 2. Pourquoi l'élève-chronométreur placé à l'arrivée d'un 100 m doit-il déclencher son chronomètre à la VUE du claquoir/fumée et jamais au SON ?
Réponse officielle : Parce que la lumière se propage quasi instantanément ($300\,000\text{ km/s}$) alors que le son se propage dans l'air à environ $340\text{ m/s}$. Sur un 100 m, le son met donc près de $0,29\text{ seconde}$ à parvenir à la ligne d'arrivée : déclencher au son fausserait (raccourcirait artificiellement) le chrono de l'élève de près de 3 dixièmes de seconde !
🎯 3. Quelle est la valeur exacte de la majoration appliquée à un temps manuel (au 1/10e s) pour le comparer à un temps électrique (au 1/100e s) sur 100 m et 200 m ?
Réponse officielle : En statistique et réglementation d'athlétisme, on ajoute $+0,24\text{ seconde}$ au temps manuel sur 100 m et 200 m (et $+0,14\text{ seconde}$ sur 400 m) pour compenser le temps de réaction du chronométreur humain au déclenchement.
🎯 4. Quelles sont les 4 phases biomécaniques d'une course de vitesse (100 m) à enseigner en EPS ?
Réponse officielle : 1) Le temps de réaction et l'impulsion dans les blocks (sortie rasante, poussée complète de la jambe avant) ; 2) La phase d'accélération / mise en action (0 à 30 m : tronc incliné vers l'avant, augmentation progressive de l'amplitude et de la fréquence) ; 3) La phase de vitesse maximale (30 à 60/70 m : redressement du buste, appuis actifs en « griffé » sous le centre de gravité, bassin haut en rétroversion) ; 4) Le maintien de la vitesse / décélération minimale (70 à 100 m : relâchement des épaules et de la mâchoire) et le « cassé » du buste sur la ligne.
🎯 5. Quelle est la vitesse maximale du vent favorable pour homologuer un record au 100 m et au 200 m, et pourquoi n'y a-t-il pas d'anémomètre au 400 m ?
Réponse officielle : La limite maximale de vent favorable est de $+2,0\text{ m/s}$ (au-delà, la performance reste valable pour le classement de la course mais n'est pas homologuée comme record). Il n'y a pas de mesure de vent sur le 400 m car la course s'effectue sur un tour complet de piste (un vent favorable sur la ligne droite opposée devient défavorable dans la ligne droite d'arrivée).
🎯 6. Quelle est la différence réglementaire entre mordre la ligne de gauche et la ligne de droite de son couloir en virage (200 m / 400 m) ?
Réponse officielle : En virage, poser le pied SUR ou à gauche de la ligne intérieure (côté corde) réduit la distance à parcourir et entraîne la disqualification (RT 17.2). En revanche, poser le pied sur la ligne de droite ne réduit pas la distance (et la ligne de droite de 5 cm fait réglementairement partie du couloir) : l'athlète n'est disqualifié que s'il gêne le coureur du couloir extérieur.
🔗 Dossiers Pédagogiques & Cycles Associés sur ProfEPS.ma
Pour transformer ce règlement en séances clés en main conformes aux OP 2007/2009, consultez également : Le Guide Didactique Complet (Course de Vitesse (100m, 200m, 400m & 60m/80m EPS)) · Le Cycle Collège (OP 2009) · Le Cycle Lycée & Bac (OP 2007) · Simulateur QCM Spécialité EPS & Règlements des APS.